Zalety ćwiczeń na orbitreku

Trenażer eliptyczny inaczej orbitrek, jest urządzeniem, które staje się coraz bardziej popularne wśród osób odchudzających się. Przyczyną jest jego wszechstronność i banalny sposób ćwiczenia na tym urządzeniu. Orbitrek jest idealny do ćwiczeń kardio, ponieważ angażuje niemal wszystkie grupy mięśni naszego ciała, pozwalając rzeźbić równocześnie całą sylwetkę. Nie wymaga on przy …